赵素敏 主任医师 沧州市中心医院 三级甲等 产科 去问诊

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青木瓜可以下奶吗

2021.11.18 17:16

青木瓜是一种南方的水果,因其果实汁水丰富、甜美可口,非常受人喜欢。但是大多数人对青木瓜的认识,还是因为它下奶、丰胸的功能,那么青木瓜真的可以下奶吗?

青木瓜可以下奶吗?

青木瓜确实具有下奶的功效。因为青木瓜中含有凝乳酶,凝乳酶具有很好的通乳作用,可以促进乳汁的分泌,从而达到下奶的功效。民间有很多通乳妙方,都将青木瓜作为主材料,比如木瓜炖猪脚、青木瓜排骨汤、木瓜炖雪蛤等,所以对于刚生产完的产妇,出现了乳汁分泌不足的情况,是可以选择食用青木瓜促进下奶的。

但是需要注意的是,青木瓜含有一种叫做番木瓜碱的物质,这种物质若食用过多,会对身体产生一定的毒副作用,所以青木瓜下奶并不是一种首选得下奶方法。

一般建议产妇要促进下奶的话,可以优先考虑食用猪脚炖花生、鲫鱼汤、排骨汤等,不但能促进下奶,还对产妇比较安全。若一定要使用青木瓜促进下奶,也不建议单一食用青木瓜下奶,因为这样效果可能并不明显,所以建议搭配猪脚或者排骨一起煮,效果会更好。

所以青木瓜虽然能下奶,但是在食用上需要谨慎。一般建议少量食用青木瓜,再搭配其他下奶的食物。而且这种下奶方法不建议经常使用,以免导致产妇摄入番木瓜碱过多,而对身体造成不利的影响。