痛风可以吃脆柿子吗

2023.03.28 14:43

痛风是可以吃脆柿子的，一般并不会导致病情发作。

痛风主要是高尿酸血症所致，和体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍密切相关，常会使尿酸盐大量沉积于关节中，并刺激关节以及周围组织，造成局部关节出现疼痛性炎症发作，通常饮食上要坚持吃低嘌呤食物。而脆柿子，当中的嘌呤含量并不高，每100g当中含嘌呤大概50mg，属于低嘌呤食物，通常适当使用，并不会导致尿酸增高太多，也不容易使病情发作。而且脆柿子还偏碱性，吃了之后，能够碱化尿液，促进尿酸溶解，可帮助降低尿酸水平。同时当中还有维生素以及矿物质、微量元素等营养成分，能够为身体提供营养物质，提高机体免疫力，所以患有痛风时，是可以吃脆柿子的，对身体有益处。

痛风属于终身性疾病，建议平时一定要调整日常饮食，坚持每天饮水至少2000ml，多吃新鲜果蔬，以促进尿酸水平降低。

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