怀孕会变得爱睡觉吗

2022.02.16 20:10

怀孕之后容易变得爱睡觉。在怀孕之后孕妇体内的激素水平会有所升高，受激素水平的影响，孕妇比较容易出现乏力、嗜睡等身体不适感。

在孕期要注意保证有充足的休息时间，晚上睡觉前可以用温水泡脚或者喝一杯牛奶，比较有利于助眠。平时所处的室内注意不要太过干燥，可以用空气加湿器适当的增加湿度。室内早晚要注意开窗通风，保持室内空气的清新。