体内湿气重体重会增加吗
2022.08.23 08:44体内湿气重体重会增加。湿性重着、黏滞，湿邪停留在体内从而导致体重增加。
湿邪易困阻脾胃，容易出现脾失运化、饮食积滞、痰湿内蕴，导致脂肪等堆积出现体重增加。湿为阴邪，容易阻遏阳气。体内湿气重，容易影响到阳气蒸腾气化水液的作用，使得水饮停留在体内，从而导致体重增加。
体内湿气重的人平时要注意运动，促进排汗，使湿邪排出。此外可以在医生的指导下，辨证服用祛湿的药物，如五苓散，或者服用健脾祛湿的药物，如参苓白术散等。注意饮食清淡，少吃高热量食物。
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