发烧最适合吃的5种水果有哪些

2024.06.04 14:42

发烧一般是指发热，在发热期间可以适量吃一些梨、猕猴桃、西瓜、柚子、苹果等水果。如果长时间发热且温度一直在38.5℃以上时应立即到当地医院就诊，查明原因之后遵医嘱治疗。

梨属于一种含水分较多的水果，含有丰富的维生素A、维生素C等物质，在发热期间适量地吃一些梨，能够补充人体的水分，补充人体所需营养，增加免疫力。

猕猴桃属于酸性水果，而且含有丰富的维生素C，能够增加食欲，还可以补充人体所需的微量元素，对身体恢复有利。

西瓜属于水分较多的水果，在发热期间，由于出汗较多，身体内缺乏水分，所以适量地吃一些西瓜也可补充水分。

柚子富含维生素，而且味道有一些酸甜，发热期间可能会存在食欲不振的现象，吃一些比较酸甜的水果，可促进食欲。

苹果属于低热量的水果，含有较多的维生素C、矿物质等营养元素，食用后能够增强机体抵抗力，增加身体康复的概率。

在身体发热期间应要及时地补充水分，喝45℃的温水，或者是喝一些淡盐水，以免机体出汗过多，出现电解质紊乱。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司