吃得不多还发胖,首先有可能是虽然吃得不多,但是热量高,其次运动量过少,最后是存在疾病。
饮食中如果含有过多高热量的食物,比如巧克力、奶油蛋糕以及油炸食品,即使这些食物吃得很少,但是如果长期吃,也会导致发胖。
其次就是吃完又不爱运动,经常地躺着或者坐着,这样是很容易出现能量蓄积,从而出现肥胖。而可以导致肥胖的疾病包括:甲状腺功能减退症以及库欣综合征,以及中枢神经系统的疾病。发病机制各有不同,但是最终都会导致能量蓄积出现肥胖。需要从自身找原因。
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