吃排骨会发胖吗
2021.11.29 10:59排骨是很美味的食物，香香的，而且是肉类，很多人都喜欢吃，还能烹饪成不同的口味，那么有些人就担心自己吃了排骨会发胖，那么吃排骨到底会发胖吗?
吃排骨会发胖吗
一般偶尔吃一次排骨是不会发胖的，因为排骨属于健康的肉类，它不属于垃圾食品，它富含人类所需要的脂肪、蛋白质、钙等各种营养物质，偶尔吃一次排骨，既能补充身体的营养，又能够满足嘴巴，且人体会将其热量完全的消耗掉，也不会造成长胖。
但如果经常吃排骨，而且用一些比较重油重盐的方式来烹饪排骨，比如油炸排骨、烧烤排骨、煎排骨等，是会发胖的，因为排骨是肉类，经过这些重油重盐的烹饪之后，所富含的热量是非常高的，如果经常吃，会导致身体不能把这些热量完全消耗掉，就会变成脂肪囤积在体内，从而造成发胖。
所以平时如果想吃排骨又害怕发胖的时候，平时偶尔吃一次就可以了，不要经常吃太多，而且在烹饪的时候，也可以烹饪成一些比较有味道的菜肴，只要不多吃，平时又注意其他方面饮食的控制，不吃一些垃圾食品，不暴饮暴食，一不经常喝奶茶，保持正常的饮食习惯，偶尔吃几次排骨是不会发胖的，想吃排骨的人群可以放心。即使是处于减肥期间的人群，如果嘴巴馋了，也可以偶尔吃一次排骨，不用担心会造成体重反弹，因为偶尔吃一次并不会让我们的体重有过大的波动。
相关推荐
-
嗜睡会导致发胖吗
嗜睡可能会导致发胖。如果一个人正常的进食之后，如果活动量明显的下降，天天躺在床上...
2020-05-30 11:02:10 501次点击
-
红斑狼疮吃激素药会发胖吗
吃激素会发胖，很多病人因此不愿意吃激素，尤其那些爱美的女性，服用激素以后，当脸胖...
2020-05-18 15:05:23 472次点击
-
吃避孕药会发胖吗
几十年前的避孕药会引起发胖等不良反应。但妈富隆、优思明、优思悦等新的避孕药一般很...
2021-06-21 15:28:11 182次点击
-
吃黄体酮会发胖吗
周期性口服黄体酮一般不会引起发胖。雌激素可能导致人体内的水钠潴留，进而引发水肿，...
2020-12-08 20:41:31 476次点击
-
吃银耳会不会胖
适量吃银耳一般不会胖。银耳含有丰富的钙、钾等矿物质以及膳食纤维等营养物质，食用后...
2022-05-31 16:46:15 383次点击
-
甲减吃优甲乐会发胖吗
甲减吃优甲乐会发胖吗？ 甲减吃优甲乐不会发胖的，经过一段时间的治疗，有可能体重...
01:43
张安英 莒县人民医院 主治医师 2019-06-21 10:30:54 503次点击 -
吃巧克力会发胖吗
如果偶尔吃一次巧克力是不会发胖的。但如果每天长期大量的吃巧克力就会引起发胖，因...
01:00
姜静 鹰潭市人民医院 副主任医师 2020-05-22 11:35:41 717次点击 -
吃糯米粉会发胖吗
适当吃糯米粉一般不会发胖，多是因为糯米比较黏稠，而且里面还含有纤维，进食后能够增...
01:09
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2021-07-03 11:06:22 31次点击 -
经常吃排骨会长胖吗
经常吃排骨容易长胖。猪排骨有丰富的营养，可以给机体提供很多能量。如果经常吃排骨，...
01:10
张人玲 首都医科大学宣武医院 主任医师 2021-10-28 16:18:07 216次点击 -
吃爆米花会发胖吗
一般正常吃爆米花，不会发胖。特别是传统的爆米花，是由玉米做成，其中含有很多镁元...
01:09
李超林 烟台毓璜顶医院 副主任医师 2021-11-10 15:19:13 250次点击
医生登录
微信客服