李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石能吃瓜子花生吗

2024.10.28 17:48

肾结石患者可以适量吃瓜子和花生。

瓜子和花生含有一定的营养成分。瓜子中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质,花生含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养元素。也有一些需要注意的地方。这两种食物都含有较高的脂肪,过量食用可能会增加肾脏的代谢负担,对于肾结石患者来说,肾脏功能可能已经受到一定影响,过多的脂肪摄入不利于身体恢复。而且,脂肪摄入过多可能会影响肠道对钙的吸收,间接影响体内钙磷代谢,在一定程度上可能会对肾结石的病情产生不良影响。所以,肾结石患者如果要吃瓜子和花生,一定要控制量,不能毫无节制地大量食用。同时,肾结石患者应该保持均衡的饮食结构,多摄入富含水分的食物如水果、蔬菜,增加水分摄入有助于稀释尿液,减少结石形成的风险,还应根据结石的成分来调整饮食,例如草酸钙结石患者要减少草酸含量高的食物摄入等。