得了肾结石可以适量吃瓜子。
瓜子含有一定的营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。对于肾结石患者而言,适量食用瓜子一般不会对病情产生严重的不良影响。不过,瓜子中含有一定量的草酸盐。如果过量食用,可能会增加体内草酸盐的含量。而草酸盐是肾结石的主要成分之一,过量的草酸盐在肾脏中可能与钙结合,从而加重肾结石或者增加肾结石复发的风险。所以,肾结石患者虽然可以吃瓜子,但要控制食用量。
肾结石患者的饮食管理是多方面的。除了要注意瓜子这类食物的摄入,还应该大量饮水,保证每天的尿量在2000毫升以上,这样有助于稀释尿液中的成石物质,减少晶体沉积。同时,减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等、高钙食物过量摄入时的摄入也是很重要的。在饮食结构上,应多吃富含纤维素的新鲜蔬菜、水果,保持饮食均衡。而且,要根据结石的具体成分,在医生的指导下进行更有针对性的饮食调整。如果肾结石较大或者引起了严重的疼痛、血尿等症状,还需要及时就医,采取药物治疗或者手术治疗等措施。
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