结石能不能吃花生和瓜子

2024.10.28 17:48

结石患者可以适量吃花生和瓜子，但需要注意一些情况。

花生和瓜子含有一定的营养成分。花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸等营养物质；瓜子如葵花籽也含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等。对于结石患者而言，适量食用可以补充身体所需的营养。花生和瓜子都含有较高的脂肪。如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，增加肝脏和胆囊的负担，对于胆结石患者来说，可能会影响胆汁的分泌与排泄，进而不利于病情。对于泌尿系统结石患者，过量的脂肪摄入可能会影响肠道对钙的吸收，使尿液中钙的排泄增加，在一定程度上增加结石形成的风险。所以结石患者如果要吃花生和瓜子，一定要控制量，不能毫无节制地大量食用。同时，结石患者的饮食应该多样化，多吃蔬菜、水果，保证充足的水分摄入，以稀释尿液或者胆汁，减少结石形成或者促进结石排出的有利因素。并且要根据结石的具体类型，如草酸钙结石患者要减少草酸含量高的食物摄入等，综合管理饮食，这样才有助于身体的健康和病情的稳定。

相关推荐