阳陵泉穴位功效与作用是什么
2024.06.04 14:42阳陵泉穴位功效与作用一般是疏肝利胆、舒筋活络，建议到医院咨询医生，然后选择合适的治疗方法。
阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中，属于足少阳胆经，日常通过按摩或者遵医嘱进行艾灸、刮痧、针刺阳陵泉穴位，能够起到疏肝利胆的效果，并且具有舒筋活络的作用，能够有效改善胆绞痛、踝关节扭伤、落枕、肩周炎等不适症状。
在按摩阳陵泉穴位时，首先要确定穴位，并且双手搓热，屈起大拇指，然后对穴位上下揉按、点按穴位，以感到胀、痛、酸痛为度，每次按摩3分钟到5分钟，每日2次，要注意按摩动作先轻后重，手法要均匀、柔和，并且要在专业医生的指导下，尽量不要自行盲目操作，以免产生不良反应。
平时要适当进行运动锻炼，比如散步、慢跑等，能够促进体内的血液循环，有助于增强体质，提高自身免疫力。另外要注意保持充足的休息，尽量不要长时间熬夜。
相关推荐
-
酵素的作用与功效？
酵素它本身是一种什么？是一种酶，这种酶对人体的新陈代谢有促进作用。它可以促进人体...
2019-09-16 21:13:36 592次点击
-
雪莲果的功效与作用
雪莲果的主要作用是润肠通便、清热、解毒、降火。现代的临床研究发现,雪莲果当中含有...
2020-02-03 10:10:22 1571次点击
-
支沟穴的位置与作用
支沟穴为手少阳三焦经的穴位，位于腕背横纹上3寸，在尺桡骨之间。取穴方法：抬臂俯掌...
2020-06-24 17:03:10 457次点击
-
针灸的作用和功效
针灸的作用和功效取决于所采用穴位、手法，以及患者身体的状态。 同一个穴位，若采...
2021-03-18 16:28:11 364次点击
-
薏米仁的功效与作用
薏米仁的功效与作用：1.中医上主要是健脾、利湿、利尿、解毒。2.在临床上应用...
2020-04-08 14:22:23 533次点击
-
松叶的功效与作用是什么
松叶的功效与作用是什么 松叶味苦，性温，入脾经，可以祛风燥湿，常用于治疗历节风...
01:01
嵇云霞 江西省中医药大学附属医院 主治医师 2019-10-08 15:52:45 773次点击 -
荆芥的作用与功效是什么
荆芥总的作用是祛风解表，止血。本品辛可散邪，温可祛寒。一般外感风寒引起的症状，均...
01:13
李书文 甘肃中医药大学附属医院 医师 2019-07-05 08:59:46 509次点击 -
知母的作用与功效
知母是一位常用的药材，知母的功效与作用也是比较多的。首先，知母可以促进消化，对于...
01:18
朱珠 遵义医学院附属医院 主治医师 2019-07-01 17:11:22 3827次点击 -
氨基酸的功效与作用分别是什么
首先，蛋白质在我们人体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的。作为人体内的第一个营养...
01:44
魏世亮 大同煤矿集团有限责任公司总医院 主治医师 2019-05-11 20:12:11 1505次点击 -
当归片的功效与作用
当归片是临床上比较常用的一类中草药。临床上应用当归片可以治疗很多疾病，尤其是女性...
01:46
周喜玉 辽宁中医药大学附属医院 主治医师 2019-09-25 16:43:02 879次点击
医生登录
微信客服