脚扭伤了会肿多久

2024.11.06 08:10

脚扭伤后肿胀持续的时间因人而异，一般来说轻度扭伤可能肿胀1-2周，较为严重的扭伤可能会肿2-3个月甚至更久。

脚扭伤后的肿胀时间受到多种因素的影响。首先是扭伤的严重程度，如果只是轻微的韧带拉伤，局部软组织损伤较轻，可能在经过适当的休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等处理后，1周左右肿胀就会明显消退，2周左右基本恢复正常。但如果是比较严重的扭伤，例如韧带撕裂甚至骨折，肿胀往往会持续较长时间。因为严重的损伤会导致大量的血管破裂出血，组织液渗出增多，而且受损的组织修复起来比较缓慢。同时，身体对损伤的炎症反应也会持续一段时间，不断有炎性因子渗出，导致肿胀难以快速消退。

另外，个人的身体状况和处理措施也会影响肿胀的持续时间。年轻人身体修复能力强，在同样的扭伤程度下，可能比老年人恢复得更快，肿胀消退得也更快。如果在脚扭伤后没有及时正确地处理，比如没有进行早期的冰敷，仍然长时间站立或走动，会加重肿胀，延长肿胀的时间。而且如果后续没有按照医嘱进行康复训练或者过早地进行剧烈运动，也会导致肿胀反复，使得肿胀持续很长时间难以彻底消除。

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