孕妇dha什么时候开始吃

2024.01.25 17:42

孕妇一般在怀孕20周开始吃DHA。

DHA是人体所需的多不饱和脂肪酸，也是大脑细胞膜的重要构成成分，并且参与脑细胞的形成以及发育所需的重要成分。对于胎儿脑部发育有着较多的好处，由于怀孕20周是胎儿脑部发育的黄金时期，建议孕妇在医生的指导下吃DHA，有利于帮助胎儿大脑发育，还能促进神经细胞蛋白合成，并且促进神经细胞生长。而且对于神经细胞轴突的延伸以及新突起的形成有着较为重要的作用，还能维持神经细胞的正常生理活动。