预防中暑要注意些什么

2021.05.03 16:18

在炎热的夏天，由于天气十分闷热，所以如果患者不积极做好防暑工作，是有可能会出现中暑症状的从而给患者的身体健康带来了伤害。所以，夏天的时候，需要积极补充水分。那么，预防中暑要注意些什么?下面让我们了解一下吧!

1.预防中暑要注意些什么?

为了防止中暑，大家应注意以下几点：

①首先要保持室内通风，倘若房间不通风且温度过高，会引起室内中暑的，所以要适当使用电扇或空调来降温，但不能够低于26℃，以免出门时难以适应。

②要注意外出的时间长时要佩戴帽子，夏天容易出汗，帽子会形成湿热的环境，使头部温度会有所提高，为了预防中暑，需要戴帽子，还要及时给头部擦汗，及时的做好通风散热。

2.不小心中暑了怎么办?

中暑是指在高温、湿度大、无风作用下，机体体温调节功能障碍，发生生理功能紊乱的疾病现象。中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病。中暑的表现为头痛、头晕、口渴、多汗、注意力不集中、乏力、昏迷等。

通常老弱和幼儿易出现中暑。中暑是一种威胁生命的急诊病，可导致昏迷和心脑肺肾多脏器功能衰竭而死亡。中暑时首先要迅速撤离导致中暑的高温环境，转移到阴凉通风的地方。

建议患者能够多喝一些淡盐水和清凉饮料。对严重中暑发生休克、虚脱时应立即送往医院静脉补液治疗。

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