诺如病毒主要通过以下途径感染:摄入被污染的食物或水、接触被污染的物体表面后经手到口、与感染者密切接触、吸入呕吐物产生的气溶胶、食用被诺如病毒污染的生鲜食材。具体分析如下:
1.摄入被污染的食物或水:诺如病毒可污染水源,若饮用未经彻底净化处理的水,就可能感染。被污染的食物如沙拉、水果等,在食用过程中病毒进入人体引发感染。这是较为常见的感染途径,因为日常饮食饮水频繁,一旦食物或水源被污染,波及范围可能较广。
2.接触被污染的物体表面后经手到口:诺如病毒能在物体表面存活一段时间,如门把手、电梯按钮等。当手接触到这些被污染的表面后,再接触口腔、鼻腔或眼睛黏膜等部位,病毒就可能侵入人体。在公共场所这种感染风险较高,尤其是卫生习惯不好,不注意手卫生的情况下。
3.与感染者密切接触:与感染诺如病毒的患者近距离接触,如照顾患者、共用餐具等,病毒可通过患者的呕吐物、排泄物传播给接触者。在家庭、学校、医院等人员密集场所,这种传播方式容易造成聚集性感染。
4.吸入呕吐物产生的气溶胶:患者呕吐时会产生含有诺如病毒的气溶胶,周围的人如果吸入这些气溶胶就可能被感染。这种感染方式在相对封闭且人员密集的空间,如教室、宿舍等,感染风险较大。
5.食用被诺如病毒污染的生鲜食材:生鲜食材如贝类海鲜等容易被诺如病毒污染,如果没有彻底清洗和煮熟就食用,病毒会随之进入人体。因为生鲜食材的生长环境可能受到污染,而且烹饪过程中如果处理不当就无法有效杀灭病毒。
在日常生活中,要保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,尤其是在饭前便后;食物要彻底清洗干净并煮熟,避免食用生冷食物;避免前往人员密集且通风不良的场所,如必须前往可佩戴口罩;如果周围有诺如病毒感染者,要做好隔离防护措施,避免接触患者的呕吐物和排泄物。
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