诺如病毒主要通过粪-口途径传播,食用被诺如病毒污染的食物或水源、接触被污染的物品以及与感染者密切接触都可能感染诺如病毒。
诺如病毒具有很强的传染性。在食物方面,如果食用了被诺如病毒污染的生鲜食材,像未洗净的蔬菜、水果、未煮熟的贝类等海产品,就容易感染。水源被污染后,饮用这样的水也会被感染。在日常生活中,接触了被诺如病毒污染的物体表面,如门把手、电梯按钮等,然后再接触自己的口、鼻、眼等部位,病毒就可能进入体内。诺如病毒感染者的呕吐物和排泄物中含有大量病毒,如果在清理这些污染物时没有做好防护措施,或者与感染者近距离接触,如共用餐具、照顾患者时没有注意卫生等,也极易被感染。
为了预防诺如病毒感染,要特别注意饮食卫生。食物一定要清洗干净并煮熟煮透,尤其是贝类等易受污染的食物。饮水要选择安全的水源,如饮用开水等。日常生活中要养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,特别是在饭前便后、接触公共物品后。在清理患者呕吐物和排泄物时,要佩戴口罩和手套,清理后及时洗手并对污染区域进行消毒。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集的场所,减少感染的风险。
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