安静时心率90左右是正常的吗

2022.09.21 22:10

安静时心率90次/分左右属于正常偏快，一般在静息状态下心率在60~100次/分之间，心率最好在70~80次/分之间，运动员的心率较低大多在60次/分左右。

安静时心率是90次/分左右，有可能是情绪波动太大引起。如果持续的时间较短，不需要特殊处理，养成良好的饮食作息习惯就行，持续的时间比较久。大多是交感神经过度兴奋导致，例如压力大、睡眠差等造成。