心率长期90以上正常吗

2024.09.10 18:14

心率长期90以上是不太正常的。

一般来说，成年人在安静状态下的正常心率范围通常为60～80次/分钟左右。当然，心率会受到多种因素的影响，如运动、情绪激动、紧张、饮酒、喝咖啡等，可能会导致心率暂时升高，但这通常是生理性的，在去除这些因素后可恢复正常。如果长期心率都在90次/分钟以上，即使处于安静状态下也是如此，就需要引起重视了。这可能提示存在一些潜在的问题，比如可能有贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等。贫血时，由于血液携带氧气的能力下降，心脏需要加快跳动来为身体提供足够的氧气；甲状腺功能亢进会导致机体代谢亢进，进而使心率增快；心脏本身的疾病如心律失常等也可能导致心率异常。长期的精神压力过大、不良的生活习惯如长期熬夜等也可能使心率偏快。

心率长期处于90以上不是一种正常的生理现象。当发现这种情况时，不应掉以轻心，应及时就医，进行全面的检查，如血常规、甲状腺功能、心电图、心脏超声等，以明确原因。如果是由疾病引起的，需要积极治疗原发病，以避免病情进一步发展，导致更严重的后果。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、适度运动、保持情绪稳定、戒烟限酒等，这些都有助于维持心脏的正常功能和心率的稳定。

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