糖尿病的人通常能吃乳果糖,但是要适量。
乳果糖是一种有机物,为淡黄色透明的黏稠液体,主要是由果糖和半乳糖组成,可以作为食品添加剂来使用,也广泛用于临床医药。由于乳果糖为人工合成的双糖,无法降解成单糖,患有糖尿病的人吃了之后通常不会导致血糖进一步升高,因此是可以吃的,而且吃了之后能够起到润肠通便的作用,进而可以缓解便秘。
糖尿病患者应该严格遵医嘱用药,有利于血糖水平的控制,可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物。同时应该适当的进行运动,比如跑步、打羽毛球、踢足球等,能够提高机体对胰岛素的敏感性,减少胰岛素的抵抗,可以帮助患者控制血糖。
在日常生活中,应该养成良好的饮食习惯,少吃多餐,避免暴饮暴食,也应该少吃过于油腻的食物,比如炸油条、肥肉、炸薯条等,有利于血糖的稳定。
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