经常感冒的人要怎么调理
2022.09.23 18:27经常感冒的人可通过生活方式调理、加强锻炼、使用药物等方法调理。
1.生活方式调理。经常感冒一般是体质较为虚弱引起，患者平时可多吃些富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。同时还要养成良好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，保持身体处于良好的状态，有助于提高机体抵抗力和免疫力。
2.加强锻炼。经常感冒的患者要加强运动锻炼，每天可适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、爬山等，长期坚持可以增强体质和抵抗力。
3.使用药物。此外患者还可注射流感疫苗，来预防流行性感冒的发生。体虚的患者也可在中医师指导下适当服用中药制剂调理身体。
相关推荐
-
经常感冒喉咙发炎怎么办
经常感冒并且出现喉咙发炎，与个人的机体免疫力相关，免疫力差的人群就会反复的出现上...
2020-04-28 16:51:49 348次点击
-
老寒腿要怎么调理
老寒腿该怎么调理，一谈到这个问题，首先就想到老寒腿是由于长时间的各种因素综合下来...
2020-05-07 21:27:33 150次点击
-
经常中暑怎么调理
经常中暑，可以从以下的几个方面进行调理： 第一，避免在高温和湿度比较大的环境下...
2020-10-23 16:17:32 435次点击
-
经常感冒是免疫力低吗
经常感冒和免疫力低，通常具有一定的关系。 机体的免疫力是保证机体正常运行，避免...
2020-11-16 20:59:28 180次点击
-
人经常感冒是什么原因
患者经常感冒，可能是由于免疫功能下降所致。机体对病原微生物入侵的抵抗力较弱，气候...
2020-12-01 14:12:21 335次点击
-
小孩体质差经常感冒怎么调理
小孩的体质差经常感冒，可以采取的调理方法包含了以下这几点：首先，小孩体质差经常...
01:14
宋凌云 鹤岗市妇幼保健院 副主任医师 2021-07-14 15:21:44 25次点击 -
体质差经常感冒怎么调理
体质差经常感冒，可以通过饮食、运动以及药物几个方面进行调理。首先，饮食方面需要...
01:14
吕志力 鹰潭市人民医院 主任医师 2021-09-17 23:53:46 10次点击 -
经常感冒咳嗽的人怎么调理
经常感冒咳嗽，平时可按以下几种方法调理：1.饮食上要注意不要挑食，多吃有营养、...
01:19
郭莹 锦州医科大学附属第一医院 副主任医师 2021-07-05 08:51:06 5次点击 -
小孩子经常感冒要怎么调理
小孩子经常感冒可以通过调理脾胃、改善饮食结构、合理运动等方面进行调理。1.调理...
01:19
吴红艳 西安交通大学第一附属医院 副主任医师 2022-03-11 14:28:02 9次点击 -
孩子经常感冒怎么调理
孩子经常感冒调理方法包括均衡营养、适度运动、接种疫苗等。1.均衡营养。营养是促...
01:23
张亚妹 北京积水潭医院 副主任医师 2022-01-27 11:36:04 25次点击
医生登录
微信客服