诺如病毒广泛存在于自然环境中,主要来源于被污染的食物、水源,以及感染诺如病毒的患者或隐性感染者。
诺如病毒具有很强的传染性。在食物方面,像一些未洗净的蔬菜、水果,可能被含有诺如病毒的污水污染;贝类等海产品在受污染的海域生长,也容易携带诺如病毒。水源如果被患者的排泄物污染,就会成为诺如病毒传播的源头。感染诺如病毒的患者,在发病期和康复后几天内,其粪便和呕吐物中都含有大量病毒,这些排泄物如果污染了周围环境,如公共场所的桌椅、门把手等,健康人接触后就可能被感染。另外,诺如病毒还可以通过气溶胶传播,患者呕吐时产生的细小飞沫,能在空气中短时间悬浮,被他人吸入后也可能致病。
在日常生活中,有很多需要注意的地方。要注意饮食卫生,蔬菜、水果务必清洗干净,尽量不吃生冷食物,特别是未彻底清洗或煮熟的海产品。饮水要喝经过净化处理的安全水。在公共环境中,要养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免用手触摸口鼻。如果周围有诺如病毒感染者,要及时对其污染的环境进行消毒处理,消毒时可使用含氯消毒剂。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集的场所,减少感染的风险。
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