张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科

人瘦血脂高怎么调理好

2021.12.06 18:04

瘦人血脂高如何调理:

1.要在医假如高血压导致脑小动脉阻塞性病变,生的指导下服用降血脂的药物,按时、按量用药。

2.饮食方面要注意,不能吃动物内脏之类的油腻食品;不要吃蛋黄等富含胆固醇的食品,不要吃火锅等过咸的食物,如火锅;多选择新鲜的蔬菜和水果,多吃芹菜、洋葱等对血管有保护作用的食物。

3.运动方面,虽然体重不高,但适当积极的运动可以有效地调节血脂代谢,加快体内的新陈代谢,可以