血脂高怎么调理才会降燕麦怎么吃降血脂

血脂高需要通过从药物治疗、生活习惯改善、运动疗法等几个方面来调理。
燕麦可作为平时对主食的补充，适当食用对血脂调理有一定的好处。血脂高的患者需要吃降低血脂的药物，比如降低胆固醇的他汀类药物，降低甘油三酯的贝特类药物。具体药物的选择和剂量需要根据血脂检查结果来决定，需在医生的指导下服用。
在生活习惯方面，吸烟的患者一定要戒烟，饮食上宜多吃低脂、低热量食物，忌暴饮暴食。运动疗法即通过运动来改善患者的血脂情况，血脂高的患者往往血液比较粘稠，在全身运行不通畅，而运动能很好的改善这一缺点。