重感冒按哪个部位可以缓解

2024.11.12 10:43

按摩以下部位可在一定程度上缓解重感冒症状。

人体的合谷穴对于缓解感冒症状有帮助。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以调节人体的气血运行，增强机体的抵抗力。当重感冒时，通过刺激合谷穴，有助于减轻头痛、鼻塞等不适。还有风池穴，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。按摩风池穴能够起到疏风解表的作用，对于感冒引起的头晕、头胀、颈部不适等有较好的舒缓效果。另外，迎香穴也不容小觑，该穴位在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可改善鼻腔的通气功能，减轻鼻塞、流涕等症状。

从中医理论来讲，重感冒多是外感风邪等邪气所致。按摩这些穴位，是基于中医经络学说。合谷穴属于手阳明大肠经，阳明经多气多血，刺激合谷穴可激发人体正气，驱邪外出。风池穴是足少阳胆经与阳维脉的交会穴，按摩能疏散风邪，调节人体阳气的运行。迎香穴为手阳明大肠经的腧穴，临近鼻部，通过按摩可改善鼻部气血的运行，使鼻腔的生理功能得到恢复。在按摩时，可以用手指指腹适度用力按压穴位，每个穴位按摩3-5分钟，以穴位处有酸胀感为宜。不过，按摩只能起到辅助缓解的作用，如果重感冒症状严重，还是需要及时就医，进行规范的治疗。

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