张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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尿酸高要吃什么食物排尿酸

2022.06.20 12:05

尿酸高可以吃黄瓜、冬瓜、西红柿等食物辅助排尿酸。详情如下:

1.黄瓜。黄瓜属于低嘌呤食物,含有较丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等物质。而且黄瓜当中含有较丰富的水分,多吃黄瓜能够帮助尿液排泄,起到辅助降尿酸的作用。

2.冬瓜。冬瓜当中含有较丰富的水分及维生素等,高尿酸的患者经常吃冬瓜能够帮助尿液排泄,有助于尿酸代谢,可以达到辅助降尿酸的效果。

3.西红柿。西红柿当中含有较丰富的番茄红素、维生素、胡萝卜素等营养物质,而且嘌呤含量比较低,尿酸高的患者经常吃西红柿也能帮助尿酸的代谢。

除此之外,尿酸高还可以吃西兰花、西瓜、雪梨等食物辅助排尿酸。