失眠心慌焦虑不安是怎么回事

2024.03.09 17:35

失眠心慌焦虑不安可能是不良生活习惯、不良情绪、焦虑症、更年期综合征、心脏神经症等原因而引起。建议患者及时就医，明确病因，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：

1、不良生活习惯：如果长期熬夜、过度劳累可能会导致交感神经兴奋，出现心悸、心慌、胸闷等不良反应。还可能会影响情绪以及睡眠，使患者出现焦虑不安、失眠、易惊醒等症状。需要注意调整不良习惯，多注意休息，避免长期熬夜和9点前入睡，保证8~9小时的睡眠时间。

2、不良情绪：如果长期工作或者学习压力过大，可能会使交感神经过度紧张，引发心慌、胸闷、心悸等症状。建议要注意调整情绪，可多到户外活动或者是听一些舒缓的音乐，可有利于调整情绪，放松心情。

3、焦虑症：如果自身患有焦虑症，可能会表现为焦虑以及失眠等症状，需要在医生的指导下通过药物治疗，例如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀肠溶片等药物，具有抗焦虑的作用，改善症状。

4、更年期综合征：随着年龄增长，机体各项机能减退，进入更年期以后会出现内分泌紊乱，影响各个系统以及器官，从而出现心慌、胸闷，伴随着焦虑以及失眠等症状。可以在医生的指导下口服地屈孕酮片、尼尔雌醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物，调节体内性激素水平，改善临床症状。

5、心脏神经症：通常与长时间情绪紧张有关，可能会出现心慌、胸闷、气促等症状。如果长时间未予纠正还可出现紧张、焦虑、失眠等情况。患者应及时进行自我暗示、家庭疗法等心理治疗，以提高心理防御能力，可以减轻紧张、焦虑从而改善临床症状。严重失眠者可遵医嘱使用阿普唑仑片、琥珀酸美托洛尔缓释片、地西泮片等药物进行治疗，具有抗焦虑、抗抑郁的作用。

建议患者在用药期间要注意定期复查，主要了解恢复情况。同时也要避免擅自停用药物或者是更换其他药物治疗，可能会影响病情恢复。

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