走路可以降血脂吗
2022.02.24 14:07走路不能直接降血脂，但是比较好的一种有氧运动，每天适量地走路，对于降血脂是有辅助作用的。
如果想通过运动来有效的降血脂，走路单位时间耗费的热量还是比较低的，不如跑步或其他的运动方式，单位时间消耗的热量更高。
运动的确可以改善体内的脂肪代谢，但如果患者想单纯通过运动来降血脂，也是需要做很大努力的。每天运动的强度、运动的时间，都是需要保证的。所以对于高脂血症的患者，还是建议在医生的指导之下，来进行合理的生活方式干预治疗。运动要坚持，同时饮食也需要调整。
如果血脂非常高，还是建议服用一些降脂药来帮助血脂的下降。
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