陈哲 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 产科 去问诊

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孕妇可以喝银耳莲子汤吗

2022.09.09 22:26

孕妇一般是可以喝银耳莲子汤的,但不能喝太多。

因为银耳莲子汤是一种营养含量比较丰富的汤水类食物,里面含有丰富的维生素、钙以及微量元素等。而且味道香甜可口,不仅能够给孕妇和胎儿提供所需要的营养物质,也能够辅助改善孕妇食欲减退的症状,增强孕妇的食欲,而且部分孕妇在怀孕后身体比较虚弱,所以适当喝些银耳莲子汤对身体比较好。

但部分银耳莲子汤中所含有的糖分含量比较高,孕妇不能够一次性喝得过多,否则可能会诱发妊娠期高血糖,给胎儿带来不利影响。

孕妇在整个孕期的饮食应该均衡多样化,保证身体所摄入的营养充足,同时应该注意适当多休息,保证睡眠充足,避免过于劳累。