小孩荔枝可以吃吗
2023.04.06 13:17六个月以下的小孩不能吃荔枝，六个月以上的小孩如果对荔枝不过敏，可以适量吃荔枝。
1.不能吃。六个月以下的小孩不能吃荔枝，因为此时小孩还没有添加包括荔枝在内的任何辅食。盲目吃荔枝会导致小孩出现消化不良等胃肠道反应，甚至会增加过敏风险。
2.可以吃。六个月以上的小孩添加辅食之后，可以适量吃荔枝。荔枝营养丰富，含有大量的果糖，甜味高，可以促进小孩的食欲，同时可以给小孩提供热量。荔枝中还有一定的膳食纤维，促进肠道蠕动，增进胃肠道的健康，同时增加大便体积，避免大便干燥。荔枝还含有钾、镁等各种矿物质，以及维生素C等各类维生素，具有一定的食用价值。
小孩要避免过多吃荔枝，以免导致营养的不均衡，大量吃荔枝容易导致荔枝病，实质是一种低血糖症。对荔枝过敏的小孩无论何时都不能吃荔枝。
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