手腕痛怎么缓解

2022.05.25 08:27

手腕痛可以通过检查、药物治疗、物理治疗、调整生活方式帮助缓解。

1.检查。如果手腕的位置受到外伤，导致手腕关节骨折，会引起疼痛症状，需要完善X光片以及CT等检查，以明确严重程度，可以采取石膏进行固定。

2.药物治疗。疼痛比较明显时，可以选择使用布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以用氟比洛芬贴膏等抗炎镇痛的外用药。

3.物理治疗。手腕部位发生急性扭伤，会导致手腕疼痛和肿胀，所以可以选择冷敷的方式，能够减轻肿胀的症状。48小时后可以配合热敷手腕的方式，能够促进局部的血液循环，对手腕关节疼痛有辅助治疗的功效。

4.调整生活方式。手腕疼痛可以适当对手腕进行活动，比如可以旋转手腕，避免提重物以及做重体力活，有可能会导致关节的负担加重，加重了疼痛的症状，还要注意保暖。

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