脚后跟疼按压脚后跟会有明显的疼痛活动一下又好很多

2023.09.22 16:11

脚后跟即足跟。足跟疼按压足跟会有明显的疼痛，而活动一下又好很多，可能是寒冷刺激、跟腱炎、足底筋膜炎等引起的，详情如下：

1.寒冷刺激。如果天气比较寒冷或在空调房内，不注重自身的保暖，导致受到寒冷刺激，也会造成局部肌肉的收缩、痉挛，从而会伴随着疼痛。平时需要做好局部的保暖措施，会慢慢缓解。

2.跟腱炎。通常是跟腱反复受到剧烈拉伸后形成劳损引起的，可出现跟腱疼痛的症状。如是在急性期，要进行局部冷敷以减少渗出，在缓解期后可以进行热敷以促进血液循环，促进炎症的吸收，也可在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行涂抹，缓解症状。

3.足底筋膜炎。足底筋膜炎一般是指足底筋膜因反复微损伤形成的无菌性炎症，表现为足后跟的疼痛，需要在医生的指导下，使用双氯芬酸钠缓释胶囊进行治疗，能够减轻疼痛。

除以上相对常见原因外，还有可能是筋膜撕裂、痛风、跟骨骨刺等引起的，建议及时就医，可在医生指导下进行药物或手术治疗。

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