泡脚可以祛湿气吗

2022.08.23 08:44

泡脚可以祛湿气，但适用于外感湿邪偏盛者，内湿盛者效果较差。

体内湿气太重可以通过发汗或者通过利尿等方式排出，人体的脚上有很多的穴位，泡脚具有活血化瘀、疏通经络等作用。对于外感湿邪导致体内湿邪偏盛者，可以泡脚祛湿，主要是利用水温作用，促进人体气血的运行，改善血液循环或者使汗孔打开等，使体内的湿气通过发汗等方式排出去。也可在水中加入某些祛湿的药物，达到祛除体表之湿的目的。