女人贫血吃什么补血

2022.11.19 18:03

女人贫血吃食物和药物等综合调理能起到补血的作用。

1.食物。女人贫血饮食上面可以多摄入含铁量较丰富的食物，比如桑葚、猪血、菠菜等，多吃这些食物能够补充机体骨髓造血所需要的铁离子，从而改善贫血症状。

2.药物。女人贫血可根据其类型，在医生的指导下口服药物治疗，若是缺铁性贫血引起可以口服葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物，能够补充造血组织所需要的铁离子，能帮助骨髓造血，从而缓解贫血症状；若是巨幼细胞性贫血引起，可以口服维生素B12片、叶酸片治疗，也能够补充机体所需要的营养物质，从而改善贫血症状。

女人贫血除了吃上述的食物和药物之外，平时还应注意休息，保证充足睡眠。

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