发烧按哪个穴位退烧
2024.11.12 10:44发烧时可按摩大椎穴来帮助退烧。
大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。是人体诸阳之会，按摩这个穴位能够起到疏风解表、清热通阳的作用，有助于调节身体的阳气，促使体温恢复正常。按摩时，可以用食指和中指并拢，以适当的力度按压大椎穴，一般每次按压3-5分钟，频率约每分钟60-100次。按压过程中可能会有酸胀感，这是正常的穴位反应。
除了大椎穴之外，曲池穴也对退烧有一定的帮助。曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以起到清热和营、降逆活络的功效。按摩时，用拇指指腹按压曲池穴，同样按压3-5分钟，力度以穴位处产生酸胀感为宜。另外，合谷穴也是常用的穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。中医认为合谷穴具有疏风解表、行气活血等作用，对于感冒发烧等病症有一定的调理效果。按摩合谷穴时，可以用拇指和食指捏住穴位，进行揉按，以穴位产生酸麻胀的感觉为度。不过，穴位按摩只能起到辅助退烧的作用，如果发烧体温过高或者持续不退，应及时就医，查明病因并进行相应的治疗。
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