植物复合代用茶真的能减肥吗

2023.09.10 10:03

一般不存在植物复合代用茶真的能减肥吗的说法，植物复合代用茶可以辅助减肥效果，但需要控制好饮用量，以免对身体产生不良反应，具体分析如下：

植物复合代用茶属于一种类似茶叶的饮品，有玫瑰花、金银花茶、大麦茶等代用茶组合而成的，在短期内一般是可以达到润肠通便的效果，可以有助于改善患者便溏的现象，对减肥可能会有一定的效果，但是如果患者长期饮用，可能会导致脾胃不和，从而导致患者出现进食欲望减低、寒湿泄泻、外邪犯胃证等不良反应，对身体可能会产生一定的影响。

在日常生活中，患者可以适当的进行户外运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，可以有助于体重减轻，同时还需要控制好饮食，避免吃过于辛辣、高油脂、油腻等刺激性食物，以免使体重出现反弹的现象。

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