吃什么东西好消化养胃

2022.08.25 19:10

吃山药、南瓜、馒头等食物比较好消化养胃，吃二香养胃丸、养胃舒颗粒、养胃颗粒等药物可以帮助消化养胃。

山药含有多酚氧化酶、淀粉酶等多种活性物质，可以起到保护肠胃黏膜，提高肠胃消化功能的作用。南瓜属于膳食纤维含量比较丰富的食物，可以促进肠道蠕动，加速肠道排空。馒头呈偏碱性，可以中和胃酸，改善胃酸刺激引起的胃部不适。同时山药、南瓜、馒头等食物口感偏软，不会增加肠道消化负担，所以吃该类食物比较好消化养胃。

二香养胃丸具有行气消滞、温脾和胃的功效，养胃舒颗粒的主要功效为滋阴养胃，可改善慢性胃炎引起的胃痛、胃有灼热感等不适症状，养胃颗粒可以理气、健脾、养胃。这些药物对提高肠胃功能、保护肠胃黏膜有比较好的作用，所以可以帮助消化养胃。

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