诺如病毒的感染途径主要是通过摄入被诺如病毒污染的食物或水,以及接触被污染的物体表面后再经手到口传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在食物方面,如果食用了被诺如病毒污染的生鲜食材,像未洗净的蔬菜、水果、未煮熟的贝类等,就很容易感染。水源被污染后,饮用这样的水也会导致感染。在一些人群密集的场所,如学校、幼儿园、养老院等,诺如病毒容易快速传播。一个感染诺如病毒的人接触过的门把手、桌椅等物体表面会残留病毒,健康人接触后如果没有及时洗手就吃东西或者揉眼睛、摸嘴巴等,病毒就会进入体内引发感染。
在预防诺如病毒感染方面,要特别注意饮食卫生。蔬菜、水果一定要彻底清洗干净,贝类等海产品要煮熟煮透后再食用。饮水要选择安全的水源,避免饮用生水。日常生活中要养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,尤其是在饭前便后。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集的场所,如果必须前往,要做好防护措施。如果周围有人感染了诺如病毒,要及时对其接触过的环境进行消毒,防止病毒进一步传播。同时,要注意增强自身免疫力,规律作息、均衡饮食,有助于抵抗诺如病毒的侵袭。
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