李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石的人能喝酸奶吗

2024.10.28 17:48

肾结石患者通常可以适量饮用酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素等营养成分。对于肾结石患者来说,适量饮用酸奶一般不会对病情产生严重的不良影响。虽然酸奶中含有钙,但适量的钙摄入并不会必然导致肾结石加重。在正常生理状态下,钙与肠道中的草酸结合,形成不溶性的草酸钙,从而减少草酸在肠道的吸收,降低尿液中草酸的排泄量,这反而有助于预防草酸钙结石的形成。而且,酸奶中的钙含量相对不是特别高,只要不是过量饮用,身体能够正常代谢。

同时,酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群,改善肠道功能。良好的肠道功能对于整体健康包括肾脏的健康是有益的。因为肠道菌群的平衡可以影响身体对营养物质的吸收和代谢,间接影响尿液成分的平衡。不过,肾结石患者如果同时伴有高钙血症等特殊情况,则需要在医生的指导下谨慎饮用酸奶,因为此时过量的钙摄入可能会加重病情。总体而言,肾结石患者可以将酸奶作为均衡饮食的一部分,适量食用。