儿童夏天喝什么饮料好
2023.04.06 13:17儿童夏天通常喝绿豆汤以及酸梅汁和橘子汁等饮料比较好，同时还要在饮食上添加一些营养比较丰富的食物，也要保持规律的生活作息，才有利于身体的生长发育。
1.绿豆汤。绿豆性质寒凉，通常可以起到清热解暑的作用，在炎热的夏季适当喝些绿豆汤，通常能够起到止咳的作用，并且还有助于预防中暑。
2.酸梅汁。通常是用酸梅制作成的，由于夏季气温较高，身体出汗较多，适当喝些酸梅汁，一般能够起到消暑止咳的作用，并且也有助于增进食欲。
3.橘子汁。橘子属于一种比较常见的水果，其中含有维生素以及微量元素等营养物质，适当喝些橘子汁能够补充身体所需要的营养，并且还有助于补充电解质。
除此之外，在夏天可以多喝温热的白开水，另外还可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免喝碳酸饮料，否则很有可能会对身体的生长发育造成影响。
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