于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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腰椎间盘突出可以提重物吗

2024.10.13 00:46

腰椎间盘突出患者不可以提重物。

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,当患者提重物时,会显著增加腰部所承受的压力。这是因为重物的重力会通过手臂和躯干传递到腰部,使腰部肌肉需要更大的力量来维持身体的平衡和稳定,同时也会对椎间盘产生更大的挤压。对于本身就有腰椎间盘突出的人来说,这种额外的压力和挤压可能会加重椎间盘的损伤,导致疼痛加剧、症状恶化,甚至可能引发更严重的神经压迫症状,如腿部麻木、无力、疼痛范围扩大等。提重物时的突然用力还可能导致腰部肌肉拉伤,进一步加重腰部的不适。

腰椎间盘突出患者应尽量避免提重物。在日常生活中,要注意保护腰部,避免过度劳累和不当的姿势。如果必须搬抬重物,应采取正确的姿势,先蹲下,让货物尽量靠近身体,利用腿部力量慢慢站起,而不是直接弯腰去提。同时,患者还应积极进行治疗和康复锻炼,如物理治疗、药物治疗、腰背肌锻炼等,以增强腰部肌肉力量,改善腰部功能,缓解症状。如果症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术治疗。腰椎间盘突出患者要重视腰部的保护,避免提重物等可能加重病情的行为,以促进疾病的康复和预防复发。