气血虚吃什么
2022.08.23 08:44气血虚可以吃一些补气补血的食物和药物。
1.食物。气血虚可以吃补气血的食物有很多，比如大枣，其中含有丰富的维生素和氨基酸，是常见的补气血食物。另外桂圆中含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，也有很好的补血作用。
2.药物。补气血的中药有人参、党参、当归、阿胶等。人参能够大补元气，治疗各种原因导致的人体元气耗散体虚。党参与黄芪、白术、当归配伍可以治疗面色苍白、体弱乏力等气血两亏症状。当归能够补血活血，配伍熟地、白芍、川芎等也就是四物汤，能够治疗血虚引起的各种症候。阿胶能够补血滋阴，治疗血虚萎黄、眩晕、心悸等症，与熟地、人参同用可以治疗贫血和白细胞减少症。
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