黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

拉肚子可以吃虾吗

2024.12.06 08:16

拉肚子期间不建议吃虾。

虾属于高蛋白食物,在拉肚子时,人体的消化功能会减弱。此时食用虾,可能会加重胃肠道的消化负担,使腹泻的症状进一步恶化。而且虾类食物可能含有一些细菌或者寄生虫等,如果烹饪不当,在肠道功能紊乱、抵抗力下降的拉肚子期间食用,容易引发肠道感染,进一步刺激肠道,导致肠道蠕动加快,加剧腹泻、腹痛等不适症状。

拉肚子期间的饮食应以清淡、易消化为主,例如米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、生冷以及刺激性食物,像辣椒、油炸食品、冰淇淋等都不适合在这个时候吃。同时,要注意补充水分和电解质,可以适量饮用淡盐水或者口服补液盐,防止脱水和电解质紊乱。如果拉肚子的症状持续不缓解或者伴有发热、呕吐、脓血便等异常情况,应及时就医,以便明确病因并进行相应的治疗。