怀孕一个月可以吃叶酸吗

2022.12.06 17:02

怀孕一个月可以吃叶酸。

叶酸是一种水溶性B族维生素，有助于促进胎儿神经管发育，有效预防胎儿畸形。一般从备孕阶段到怀孕前三个月都需要补充叶酸，可由医生指导服用叶酸片。目前怀孕一个月还没有开始吃叶酸，应及时服用叶酸，预防胎儿神经缺陷。而且叶酸还广泛存在于各种植物食品和动物食品中，在饮食上应摄入各种食物，从而补充叶酸。

一般在怀孕三个月后，一般胎儿神经发育成熟，且孕妇体内不容易缺乏叶酸，无需再继续服用叶酸。但具体取决于孕妇的身体情况，如果本身缺乏叶酸，仍需继续补充。一个月属于怀孕早期，胚胎着床不稳定容易发生流产，应避免做剧烈运动，避免同房，多休息，饮食上需增加营养，多吃蔬菜水果，补充维生素和其他营养物质，并定期到医院产检。

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