穿劳保鞋脚后跟疼有什么解决办法

2023.12.01 19:05

脚后跟是指足跟。穿劳保鞋足跟疼可能是鞋子不合适或长时间站立、走路等原因导致的，建议更换透气的鞋子、使用热水泡脚、按摩、外用药物、口服药物等解决办法。具体详情如下：

1.更换透气的鞋子。如果穿的劳保鞋过小或者是过窄，并且不透气，可能会摩擦足跟的皮肤，造成损伤，引起疼痛感。需要更换一双合适且透气的鞋子，可缓解不适症状，一般无需用药治疗。

2.使用热水泡脚。穿劳保鞋后局部出现疼痛感，需要使用热水泡脚，能够加快身体新陈代谢的速度，维持身体正常运转，缓解局部疼痛。

3.按摩。热水泡脚后可以做局部按摩，能够加快血液流动的速度，减轻局部疼痛。

4.外用药物。若皮肤已经破损，需要遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等药膏辅助治疗，能够预防细菌侵入，减少发炎的概率。若皮肤没有破损，但疼痛感较严重，还可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、复方南星止痛膏等药物止痛。

5.口服药物。如果疼痛感比较严重，需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。若皮肤已经破损，出现感染现象，还需要遵医嘱服用青霉素V钾片、罗红霉素胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗，能够起到消炎的效果，对局部恢复有帮助。

建议恢复期间需要做好局部皮肤护理，不可以用手抓挠部，否则会影响恢复。还需要去正规医院复查，了解足跟恢复情况。

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