陈瑶 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 儿科 去问诊

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提高儿童免疫力有哪些方法

2022.02.17 19:01

提高儿童免疫力的方法主要有以下几种:

第一,从饮食方面进行调理,在饮食上要给予孩子高蛋白以及高维生素的食物,比如鸡蛋、瘦肉、新鲜的水果和绿叶的蔬菜,以及菌类的食物,有助于提高免疫力。

第二,可以从运动方面进行调理,可以让孩子多参加室外活动,比如跑步、游泳等,有助于提高孩子的身体素质,可以提高免疫力。

第三,可以通过服用药物来提高免疫力,可以让孩子吃一些具有增加免疫力作用的药物,比如脾氨肽口服液或脾氨肽冻干粉。

并且还需要注意保证充足的睡眠时间,不要让孩子熬夜,也不要让孩子过度劳累。