秋冬当心诺如病毒
2024.12.25 08:53《秋冬当心诺如病毒》
诺如病毒是秋冬季节需要特别警惕的病毒。它具有很强的传染性，在这个季节容易高发，给的健康带来威胁。
诺如病毒感染后的症状比较明显，通常会引起呕吐、腹泻、恶心、腹痛等胃肠道不适症状。在人群密集的场所，如学校、幼儿园、养老院等，一旦有一人感染诺如病毒，就很容易传播开来。它主要通过粪-口途径传播，比如食用了被诺如病毒污染的食物或水源，或者接触了被污染的物体表面后再经手接触口腔等。而且诺如病毒的变异速度较快，人体难以形成持久的免疫力，这就使得它能够多次感染不同的人群。
在预防诺如病毒方面，要格外注意饮食卫生。食物一定要彻底清洗干净并且煮熟，避免食用生冷食物，像一些未经过彻底清洗的蔬菜、水果、未煮熟的海鲜贝类等都可能携带诺如病毒。平时要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后。在公共场所，如公共卫生间、电梯按钮等地方，尽量减少直接接触，必要时可以使用一次性纸巾等隔开。如果家中有人感染了诺如病毒，要及时对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒，避免病毒传播给其他家庭成员。同时，要保持室内空气流通，加强锻炼，增强自身的抵抗力，这样才能更好地抵御诺如病毒的侵袭。
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