蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

秋冬防诺如病毒

2024.12.25 08:53

《秋冬防诺如病毒》

诺如病毒在秋冬季节较为活跃,预防诺如病毒是秋冬季节健康防护的重要任务。

诺如病毒具有很强的传染性,主要通过被污染的食物、水传播,也可经接触病人排泄物和呕吐物,及其污染的环境传播。感染诺如病毒后,患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等不适。在学校、幼儿园、医院等人员密集场所,诺如病毒容易快速传播,造成多人感染的情况。所以在秋冬季节,要格外注意防范。

在日常生活中,要注意保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、加工食物之前都要用肥皂和流动水仔细洗手,避免病毒经手进入口腔。在饮食方面,要确保食物新鲜干净,蔬菜、水果要清洗彻底,尽量不吃生冷食物,特别是一些未彻底清洗或煮熟的海产品。如果家中有人感染了诺如病毒,要及时对其呕吐物和排泄物进行清理,清理时要戴上口罩和手套,清理后对污染的环境进行消毒。同时,患者要尽量隔离,避免传染给他人。在公共场所,如公共卫生间等,也要注意卫生,尽量避免直接接触公共设施表面,减少感染风险。通过这些措施,可以有效降低诺如病毒感染的几率,平安度过秋冬季节。