孕晚期是能吃荔枝的,但是要控制好量。
荔枝属于一种热带水果,营养价值比较高,其中含有蛋白质、矿物质、维生素等多种人体所必需的营养元素,孕晚期适当地吃可以补充体内所需的营养,而且荔枝的口感比较鲜美,能够有效改善孕晚期孕妇的食欲。此外,荔枝中所含的膳食纤维素还可以辅助肠胃蠕动功能,帮助肠胃内的食物消化以及吸收,并预防及缓解便秘的症状。但是荔枝中糖分含量比较多,所以孕晚期吃荔枝的时候要控制好量,不建议吃得过多,以免导致血糖波动明显。
孕晚期胎儿体积比较大,多数孕妇行动会变得比较笨拙,所以日常生活中要做好自身防护,无论是在做家务还是外出时都要尽量有家人的陪同,以降低意外情况的发生。同时还要密切关注自身的变化,如果出现腹痛、阴道流血等不适情况,需及时到医院就诊。
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