张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等 中医科

吃荔枝能喝凉茶吗

2021.06.24 09:20

荔枝是一种很美味的水果,但是喜欢吃荔枝的人都知道荔枝吃多了容易上火,但是又抵挡不了荔枝的诱惑,就想在吃荔枝的时候喝一些凉茶,但是又担心这样会对身体不好,那么吃荔枝的时候能喝凉茶吗?

吃荔枝的时候能喝凉茶吗?

吃荔枝能喝凉茶吗

吃荔枝的时候是可以喝一些凉茶的,荔枝和凉茶之间没有什么冲突,不会对人体造成什么影响,而且荔枝吃多了上火,适量地喝一些凉茶可以降低荔枝的热性,从而减少上火对身体的影响,所以吃荔枝的时候是可以喝凉茶的。那么吃荔枝的时候可以喝的凉茶有哪些呢?

吃荔枝的时候可以喝的凉茶有以下几种:

第一,金银花茶,金银花也就是我们通常所说的二花、双花,正规商场以及药店都有售卖,金银花清热解毒的性质是很适合夏天饮用的,尤其是在吃了荔枝之后,可以适量地喝一些金银花茶,避免上火。

第二,菊花茶,菊花茶也是凉茶的一种,具有清热去火、疏散风热的效果,在吃了荔枝之后,适量地喝菊花茶可以清热去火,中和荔枝的温热性质,预防上火。

第三,绿茶,绿茶可以生津止渴,也能够降火解毒,而且清淡的绿茶香味闻起来让人心旷神怡,也很适合在吃了荔枝之后喝一些。而且绿茶中还含有维他命、维生素、碳水化合物等多种元素,不仅能清热降火还能够为人体补充营养成分。