于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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男孩18岁了还能长高吗

2024.10.13 00:46

18岁的男孩是否还能长高不能一概而论。一般来说,在骨骺线未完全闭合的情况下,仍有长高的可能,但如果骨骺线已经闭合,则长高的空间就比较小了。

从人体生长发育的规律来看,18岁处于青春期的后期阶段。在这个时期,身高增长的速度可能会逐渐减慢,但并不意味着就完全停止了生长。遗传因素在身高方面起着重要作用,如果父母身高较高,孩子可能也会有相对较好的身高潜力。营养状况、睡眠质量、运动锻炼等也会对身高产生影响。充足的蛋白质、钙等营养物质的摄入,良好的睡眠有助于生长激素的分泌,而适度的运动,如篮球、跳绳等,能刺激骨骼生长。所以18岁的男孩如果能保持健康的生活方式,是有可能继续长高一些的。

个体之间存在差异。有些男孩可能在18岁时骨骺线已经闭合,这通常与遗传以及青春期发育的早晚等因素有关。如果想确切知道是否还能长高,可以去医院进行骨骺线的检查。即使可能长高的空间不大,也不要过于焦虑,身高并不是衡量一个人成功和价值的唯一标准。在生活中,可以通过培养良好的气质、提升自身能力和素养等方面来展现个人魅力。而且,保持积极乐观的心态和健康的身体对于整体的生活质量也是至关重要的。无论身高如何,都要学会接纳自己,以自信的态度面对生活。